空気がすっきり美しい、空をながめています。朝の太陽がまぶしくて、大きくみえた。今日も気持ちのよい朝です。おはようございます！
木曜日は、どこか木に関係する所を掃除するようにしています。なんとなく。床でも、食器棚でも、自分の気になるところ。

ロルフィングの１０シリーズも終わりにさしかかると、クライアントさんは輝きはじめて私にとっては眩しいほどです。誰かが、なにかに情熱を注いでいたり、その人生を生ききっているとき、まわりの人はその姿に（時にはしらずのうちに）はげまされるんだと思います。ああ、それを眺められるなんて、いい仕事だなー。

昨日きいた、素敵な話。ドイツの考古学者のシュリーマンは、英語・フランス語・オランダ語・ポルトガル語・イタリア語・ロシア語とマルチリンガルな方だったそうです。トロイ遺跡の人ですね。彼は読むというスタイルで学んだそうです。私もやってみよう！中学のときはそうやって勉強したもの。

２月にある村木雄児さんの個展の葉書が届きました。ああ、見てみたい〜。ものを減らしているのに〜。うおー。
村木さんの三島の器がすきなんです。どんどん手になじんで育つ器。軽いところもすき。２月２日からshokenさんのところです。
今回は黒がテーマだそう。

ぱりっと気持ちがいい朝ですね。おはようございます。
今朝一度目が覚めた時、部屋の中がうすい青で好きな時間におきないなんて、もったいない！と起きました。好きな色なもので。

アラジンのストーブに火を入れて、水をかえたり、珈琲をゆっくりいれている時に明るくなってきました。

好きな人にあったり、好きなものを読んだり。
身体を地道に整えて、免疫をあげたり。
冷えないようにしたり、あたためるご飯をたべたり。
だれかがいったからじゃなくて、自分が心地よいことだったら、それは身体にいいことなんだと思います。その人にとって。

寒い朝は、北海道のあの全身がひやっとする感じを思い出します。冬靴があるのも、行くまではしりませんでしたよ。


今日は鍵をとりに行くから、ついでにオーバカナルでお茶してこよう。
楽しみな打ち合わせもあります。

それでは。

昨日の夜は都内で降りしきる雪をビルの窓からながめていました。雪が降る時、音はどんどんなくなっていきます。それがまた、いつもとは違う世界につれていってくれるんでしょうね。こんばんは。今日も寒いですね。

鎌倉駅に夜おそくついたころ、積もっているであろう雪を想像していたのに肩すかしで、ほわっとした雪がまっていました。いそいで家に帰ってバックの鍵のあるポッケに手を突っ込んだら、ない！鍵が。。
落としちゃった。鍵はなんとかなるとしても、キーホルダーはゆっくり大切に使っていたものだったから、やわらかくいい感じにくたっとなったあの質感を思い出しては、どこかに落ちて雪がつもっている姿を想像してあきらめました。

そして今朝、だめもとで電話してみたところから、何カ所かここにかけてみてとつながっていき、なんと警察に届いているそうです。すごい。あんなに小さいものなのになあ。よかったなあ。あきらめずに探してみるものですね。親切な方よ、ほんとうにありがとう。

こんなふうに、日々はなかなかずっこけで、忘れ物をしたり、お皿をわったりしています。
この間もストーブの上に乗せていた焼き網を手でさわっちゃって、ラベンダーの精油で事なきを得たばかりです。おこったらそのつど解決すればいいんだもの。人の事はわからないけど、楽しい毎日です。
たまーに、ロックを聴いて音楽に身をおいたり、ひとりでライブにいったり映画で泣いて、なにかを発散させているのです。それも私のある一部分。

日々のつみかさねがその人をつくるから、動いた分だけ次に進むだけです。
突然なにかが降って来るわけではないものね。

自分以外の人と関わるからわかること。違う目からみた世界はもちろん自分のものではないから、それは新しい世界です。でもその人にとっての普通。普通ってあたりまえだから、そのことを取り上げたりさえしない。

かっこわるいと思っていることが、最高のチャームポイントだったりすることもありますよね。

これが噂のぶどう飴。
まわりがぱりっと薄く飴がけしてあって、中は生のぶどう。ジューシー。

朝の空気はやっぱり格別ですね。珈琲が美味しいです。おはようございます。
夜明けのあとの、空が白んでうすーく家の中全体がうすい青になっています。そして刻々と明るくなってる。

ミックスジュース。おいしい。

Sahanにはミックスジュースなるものがあります。関西のご出身の方にはおなじみだそうですね。私は、野菜やら、くだものをまぜたのをミックスジュースというんだと思っていたら違うらしい。。そこにはレシピがあるらしい。
中身もだいたい決まっているらしい。もちろんお店の個性はあるんだとおもいますが、喫茶店には必ずあるといいます。

知らなかったよ！

ご興味のある方はぜひ。

今日は旧暦のお正月だそうですね。
日本にはいろんな区切りがあるなあと、あらためて思います。私には節分のほうがぱきっと身体に入ってくる感じがあるけれど、それぞれ好きな区切りをつけたらきっといいんでしょうね。月曜日っていうだけで、気合いが入る人もいるかもしれないし、あたしは木曜日うまれだから、木曜日からがスタートっていうのもいい。そもそも区切りなんてあってないようなものだし（笑）。

さて今日も楽しんでいきたいと思います。
いい時間が、この日記を読んでくださっている方にも訪れますように。
いつもありがとうございます。

昨日も寒ーい一日でしたね。おはようございます。
たくさん眠ったから、身体もすっきり気持ちがいい目覚めです。

風邪は身体のかたよりを整える為にひく。という考え方を知ってから、風邪に対する考え方はずいぶん変わりました。人によって対処の仕方が違うから難しいのですけれどね。

ということで、すっかり身体もやわらかく、ここ数ヶ月の中で一番からだが軽いといっても過言ではないくらい、すっきりしています。養生はもう少ししないとと思うので、ちょっと早く眠る事と、ちょっぴりだけ減った食欲を維持していきたいと思います。（多分食べ過ぎだったな、と思うから）

雪の日は小さいころを思い出します。
覚えているはじめての雪はまだ東京の社宅に住んでいて、まどからみえる白いものが降っている一面の白い世界にびっくりしました。そして、雪をその年の初めにみるたびに、やっぱり少しだけ驚くんです。

さて、今日もお掃除をして一日をはじめたいと思います。
最近は、やはり暖かいオレンジの香りと、パルマローザを少し使うことが多いです。たまにイランイランかな。やわらかい香りが気分のようです。

では素敵な日曜日を。

昨日は美しい雪景色でしたね。こんにちは。みなさんはどんなふうに雪をながめていましたか？

なんとなく兆しはあったのですが、昨日どかんと熱がでました。
いやー。数日前からひさしぶりに身体が固くなってきて、こりゃくるかなと思ったら、みるみるまにやってきました。
本当に、ありがたいことに予定を変更していただけることが重なって、昨日はいちにち身体のケアの日となりました。気持ちがゆるむと、でてくるものはでてくるものですねえ。大忙し（見た目は寝てるだけですけど）の一日でした。
力が入らないっていうのは、せつないもので、腕もあがらない、足もあがらないし、食べたくもないし。汗もでない、熱は景気良くでるわけです。そして、少し眠って汗がではじめて、お腹に力がはいりはじめると、身体がやわらかくなってくる。今日はすこぶる快調です。今ストレッチをしてみたけれど、ぐんぐんのびます。ありがたーい。

昨日は、おふとんの中から窓の外にふる雪をながめていました。
雪は昔からわくわくするくらい好きです。

どうぞみなさま今日も素敵な一日を。
私も元気ですごします。

ミューズリーに豆乳をかけたものと、おいもをふかしたもの。あとは洋梨をむいて、コーン茶といっしょに食べた朝ご飯でした。冬ですねえ。アラジンが今日も大活躍です！こんにちは。

昨日はロルフィングのワークショップでした。主に腕と皮膚情報について。
細胞って、数十兆ありそれが有機的につながりをもって私たちは動いて生きています。細胞１つ１つは、クレームブリュレみたいに中がとろっとしていて、やぶれやすいけれどそのままの形を保ち、それがお隣の細胞と細胞間の組織液や膜でおおわれてくっついている。なんで、それが動くんだろうなあってぼんやり考えていました。人は大きな細胞のひとつ。ともいえるし、小さな細胞がたくさーんつながってうごいている。ともいえる。
細胞がそれぞれの臓器や、骨や、皮膚となって役割をもって動くわけです。伝達していきます、いろんなものを。あと、身体の中には一緒に１００兆の細菌が生活しています。細胞や菌がわたしたちの声や思いを聴いているんだな、と思いながら電車にゆられて帰ってきました。

うふふふ。

友達から借りた漫画。
ひとつは松本大洋の「Sunny」。時代設定はわたしたちの小さなころ。ニベアの香り。秘密の基地。空想。ひきこまれ夢中であっという間によみました。
もう１つは「王様の仕立て屋」。軽いお話の中に、職人の心意気、プロの目線。なにより読んでいて楽しい大好きな漫画のつづきをたくさんもってきてくれてのです。今日の夜は、イタリアのエレガンテの世界を楽しもうっと。パスタにしようかな。

くっきりと、きもちのよい朝です。おはようございます！


ある、いつかの朝。日がのぼるところ。

昨日は朝から、友達とゆっくりお茶をして一日が充実していました。濃度が濃かった一日でした。夜はアッという間に寝ちゃった。

ごはんを作る前に、なにを作るかを書き出したり、買い物リストを作ったりすることや、買い物から帰ってきて、下準備のこと、作る順番なんかをかんがえたりする時間はとても好きです。
何パターンかメインを考えて、それにあう料理を考えていきます。だから今回つくらなかった架空の献立も何パターンかでてくるわけです。
作るときはひたすら作業に没頭する。小さく音楽をかけてつくる。

昨日は、ジャガイモとタラのグラタンはつくらなかったけど、いつかつくろう。じゃがいもがおいしいこの時期は、ポテトサラダが何度も登場します。昨日はポテトサラダにしました。

今朝、大切な物が届いてなんどもその本をひらいています。
うれしい一日のはじまりです。

今日は都内にいってきます〜。楽しみな勉強。

雪がふりそうな、分厚いくもの一日でした。あたたかい飲み物が心もあたためてくれるような日でしたね。こんばんは。

昨日のプリンアラモード。凮月堂で。
プリンアラモードって、昔なかなか食べる機会なんてなくて、でも食べてみたくて想像してよく絵に描いた。その典型的なプリンアラモード。メロンが決手。

今日も真琴さんの帽子展にいきました。お友達を誘ってまたもや銀座（笑）。もうすでにだいぶ帽子は旅立っていき、今日きていらした方たちも可愛く帽子をかぶってうきうきとした気持ちが会場を包んでいました。
真琴さんが旅をして、その気持ちや空気や景色ごと帽子にうつして、毛糸やポンポンやボタンもその旅で連れて帰ってきたものたちです。スペイン、イタリア、モロッコ、南米、いろんな場所のいろんな空気。
２０日までですが、買いたい人はいそいでね。

これからのことも、友達と少し作戦会議。
ロックな気持ちで本質と向き合っていく。ということです。それしかないもん。

冬のきりっとした空気が気持ちいい一日でしたね。こんばんは。どんな日曜日をすごされましたか。

今日は久しぶりに銀座にいってきました。歩行者天国の銀座はやっぱりすきです。
黒田真琴さんの展示をみに、銀座教文館へ。古い味のあるビルなので、階段を使うとそのいい感じが味わえると思います。函館山にある図書館を思い出しました。
浮遊感のある展示は、とても素敵でした。ずっとやってみかったんだそうです。２０日までですので、ぜひ！

そのあと、いつも銀座にいくと寄りたい大好きな「ウエスト」へ向かったのですが、今日は混んでいて外まで待っていらっしゃる方があったので、今日は「凮月堂」へ。こちらも老舗の喫茶店ですね。
月光荘によったり、バーニーズをちらりとながめたりして銀座を満喫してきました。