谷川俊太郎さんの「ひとり暮らし」のダライラマ法王の講話に行かれた時のことが書いてあるくだりに、深くうなずく。
〜話を聞きにきたのではなかったかと自問したが、よく考えるとそうではなかったような気がしてきた。この眼でみることで言葉を超えてじかに伝わってくる人となりというものがある。〜
とってもチャーミングな仕草やしなやかでいたずらっ子のような表情をみているだけで楽しかったのを思い出します。

今日は由比ケ浜へ。穏やかで美しい海。なぜか虹が見えました。雨も降っていなかったのに、なんだかご褒美のような虹です。晴れているのになんで？って思ったけれど幻ではありません。ふふふ。企画進行中であります。ちょぴりステップアップのための。出来上がりの際にお伝えします。

昨日のカレー、今日はさらに美味しくなっていました。もたれないカレー。ルウを使わないやつ。

昨日は晴れたので、海へ。

これは真名瀬海岸。写真ではちょっと薄いけど富士山がどどーん。

風がつよくて、白波が立っていました。前日にテレビでぽにょをやっていて、ちらりと横目でみた海が、なんだか昨日の海にそっくりでした。ぽにょをおっかけている目がいっぱいある濃いブルーの小さい波に。宮崎駿ってすごい。

あと、「吉本隆明」さんの特集のブルータスを買いました。これから、じっくり読み込もうと思います。耳から聞いた方がもしかしたら入って来るのかもしれない。CDのついた書籍を買ってみようかと考え中です。
というのも、カーネギーメロン大学のランディーパウシュ教授の「最後の授業」をDVDでみたからでした。実は全然興味がなかったのです。最初。本だけだったら、ここまで心を動かされなかったと思います。お涙ちょうだいなんてまっぴらって思ったけれど、そんなものではなかったです。生きている人がそこにいて、伝えたいことがある。同じ膵臓がんだったけれど、今も元気なスティーブジョブズのスピーチもyoutubeでみたりして、なんだかスピーチな日でした。パウシュ教授の講義もyoutubeで見られると思います。

友達とおしゃべりしたり、ごはんを食べて同じ時間をすごすということは、そのときはさりげなくあっという間なんだけど、後から思い返すと、とても大きなことだったりします。その空気丸ごとがなんだかプレゼントみたいな。何を話したかよりも、もしかしたらもっと大きなことかもしれません。

そして、それは自分の内側に種をまいているようなもので、いつか忘れていたころ芽を出したりするのでしょう。ふと、誰かが話してくれたフレーズが心をあったかくするように。他の景色をみたときに、閃光が頭の中によぎるように。

アロマテラピーの精油はいつも面白くて興味深いです。
この間、冷凍していた豆カレー（行正さんの）をレンジで温めて、ジップロックを勢いよくあけたら、両方の親指にすごい熱風が！たいした事ないとおもっていたのですが、どんどん痛くなってきます。結構な火傷です。お水やシップで冷やしたけれど、表面がひりひり感覚もおかしい。どうしよう、どうしようと思って、ラベンダーの精油を原液でつけたら。。。みるみると鎮静されて、痛くなくなり次の日にはほとんど気にならないくらいになっていました。すごい！もちろん、軽度ではあったと思うけれど、恐るべし！そしてありがとうラベンダーよ。
ラベンダーは原液でつけられるので、救急のものとして一本持っていると本当に助けになると思います。

昨日、きょうこさんのところへ、トリートメントを受けにいきました。
今回は占星術と組み合わてのオイルについて。山羊座はベチバーだそうです。ベチバーって、土みたいな匂いのどろっとしたオイルなのだけど、昔はじめて自分で選んで買ったオイルなんですね。驚き！この地味で個性的な香りがすごく好きなので、嬉しい。落ち着くのです。
この間、なあやさんからも、雑誌に山羊座に対応するオイルが載ってるよって教えてもらったな。（エココロだったかな？）面白いですね。その時に教えてもらったシダーウッドも好きな香りだなあ。面白がって体験してみるのがいいですね。ぴんときたら使ってみるのもいいし、そうでないこともあると思う。

蝶々さんがブログに書いていて、ほんとうにそうだなあって思うけど、体感なき情報や背伸びしすぎた知識はひとを焦らせたり、疑心暗鬼にしたりしちゃう。
自分の中の中では、本当のこととか大事なことってしっかりわかっているから、その声をきちんときいて、自分の身体をうごかしていくことが、できることなんだと思います。

昨日、午前中ロルフィングの施術中に、Mさんが「自分の中では本当はきっとすべて実は知っていて、毎回それを思い出しにきているみたい」ってお話してくれたのですが、ほんとうにそうだと思う。うん。

他の人にとってのなにか、でなく、自分にとってのなにか。ですね〜。
でも、つながっちゃったりするから、面白いね。

おはようございます。なんだかとっても気持ちのよい目覚めでした。
頭が痛かったり、身体の中が動いていて気持ち悪い（病気じゃない＆エイリアンは飼っていない）ここ1月あまり。ロルフィングのセッション中は、すごく元気なのですが、それ以外がなんだか眠かったりぼんやりしていたように、今となっては思います。

が、なんだかすっきりしてきた〜。いい感じです。わー。

ほぼ日をみたら、矢野顕子さんの新しいCDの制作のことが記事になっていました。WEEZERの「Say It Ain’t So」とか聞いてみたい。エルレガーデンの「右手」も！
矢野さんが歌ったら、矢野さんの歌になるんでしょうね。ジャケットは猫が飛んでるの！

昨日の夜は、ちょっとの間でしたけれど雪であたりが真っ白くなって嬉しくなりました。音のない雪（そんな雪はつもる）を、あったかい部屋の中から眺めているのが一番好きだけど、昨日のは雨まじりでしたものね。みぞれっぽかった。

明後日は立春。その前の日が節を分けるので、節分なんですよね。昔は知らなかったんです。子どものころは、鬼がくる日とか、豆を食べる日とくらいか思っていなかったもの。２０１０年ここからスタート的な気分でおります。私。

節分といえば、豆。最近豆カレーをたくさん作ったので、冷凍庫にストックだ！と思っていたのに、美味しくて結局毎日のように食べてしまいます。行正り香さんのことは、何でも知っているお料理＆美容生き字引の、Tさんから教わって大好きになり、本も買ったのですが、行正さんのブログにも載っていました。1月25日に載っています豆カレー。（umeちゃん、ブログ教えてくれてありがとう♪）お人柄も素敵です。

ほんとうに、素敵なご感想をいただきました。

まずは、Bさんから。
こちらが、Bさんのご感想です。
ロルフィングのセッションを、「これまで意識が向けられていなかった部分に光を当てるような」感じと、書いてくださっています。嬉しいなあ。からだには、ご自身がまだ知らない宝物がいっぱい隠れていて、ロルフィングって、それを一緒にさがす旅みたいなものかなと思っているからです。
Bさんから、教わったことはたくさんあります。ロルフィングや、私のことをたくさんの方に伝えてくだささって、ほんとうにありがとう！
私は、ロルフィングのことや自分のことを、今までなかなか伝えられなかったのですが、「ほんとうにいいと思うから、私は種まきをしているんだよ。今でなくても、もしかしたら、誰かにとって必要なことがあるかもしれないから」って。背中をおしてくれている彼女に恥ずかしくないように、自分ができることを、やりたいことをやっていこうって、がんばろうと思います。

もうお一人は、シンガーソングライターの戸田光さん。
こちらが、戸田さんのご感想です。
素敵な歌い人さんである戸田さん。ご感想の中に、「それまで自分は身体、特に手や足を道具のように使ってきたけどそうではなくて、身体そのもの、全身が自分自身なんだというあたりまえのことにある時気づいたのを覚えています。」と書いてくださっています。良い言葉だなあ〜。それをきいて、きっとご自身の身体が喜んでいることでしょう。日々、歌を歌うための身体についてしっかりメンテナンスしていらっしゃり、アンテナを張って繊細なものをキャッチしていく姿勢を忘れない戸田さん。これからもご活躍楽しみにしています！

ロルフィングのセッションは、いつも不思議です。クライアントさんの身体が、私にたくさんのことを教えてくれます。いつも新しい経験です。同じセッション１でも、ほんとうにまったく違う、セッションは世界にひとつのものです。たとえば、身体を固めて生きていたんだなって、緩んではじめてわかるように。楽に動かしてもいいんだって、ご自身でそれを選んでいけるように。
私は、興味深く楽しみ、知っている解剖学や機能的な動きについての知識や、手で触れ、自分の感じることをお伝えしていくだけです。もし、クライアントさんが一人しかいないご自分を大切に思ってもらえたら！こんなに嬉しいことはないです。

今日の月は、ぴかぴかでした。今日は一年で月が地球に一番ちかづいた日だったそうですね。
夜、鎌倉に帰ってきて家へ帰るときに見上げた月は、すごく大きな光の輪をつれて光っていました。
大きすぎて最初気がつかなかった。あんなのみたことないなあ。なんだか「やったあ」って思いました。

日本の神様カードの絵を描かれていらっしゃるイラストレーターのデナリさん。デナリさんの世界が大好きで、毎年のカレンダーを楽しみに使っています。今年のテーマは「北にいきる物語」アラスカがテーマです。

高田馬場にある白とブルーを基調とした北欧のようなカフェ、ツバメカフェにて、現在原画展が開催中です。デナリさんとツバメカフェさんのコラボレーションで、ツバメカフェが、期間限定で「アラスカカフェＤＥＮＡＬＩ」として営業されています。

先日いってきました、アラスカの旅。可愛い〜。原画をみることができるのって本当に貴重です。空間全体がデナリさんの世界。この期間のみの、アラスカにちなんだ飲み物や食べ物、スイーツを食べることもできます。カフェが道に面していて、ガラスの面積がとても大きいのですが、亜土ちゃんみたいに、ガラスに白いペンでデナリさんがムース（ヘラジカ）を描かれていたり、雪がふっていたり。カレンダーや、マグカップ、絵はがきや、トートなどのグッズも買えます。

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"ALASKA CAFE DENALI" produced by tsubame cafe
Denali's Calendar 2010「北にいきる物語」原画展
期間：2010年1月23日（土）〜2月17日（水）
場所：tsubame cafe （ツバメカフェ）
http://www.tsubame.tv/
〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-15-1　tel:03-5292-3515
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アラスカをイメージするとなぜか懐かしい感じ。デナリさんの今年のカレンダーは本当に大好きな絵ばかりでした。もちろんいったことがないんですけれどね。なんで懐かしいって思うんでしょうね。

楽しみにみているほぼ日にも、ハラマキやしょうがであたためることの記事がよく書いてありますね。もうすぐ春だけど、まだ寒いです。

発酵食品である、お味噌や、ぬか漬けはからだにもやさしいです。キムチも納豆もいいですよね。からだの内側からも温めたい。

今日、鎌倉の東急前のお肉屋さん「はぎわら」に、めずらしく美味しそうな豚肉味噌漬けがあったので晩ご飯に買いました。「今日は手抜き？」って笑って包んでくれたおじいちゃん。いつもつやつやのお顔で応対してくださいます。「そうですよ〜、だって美味しそうなんですもん」って答えたら、「これは美味しいよ！」って。そう、ここで買うお肉はいつも美味しいです。

夕食いただきました。カブの葉っぱと、大根の葉っぱをいためたのを付け合わせて。美味しかったなあ！自分でつけると、しょっぱくなってしまうので味噌漬けって敬遠するけれど、ちょうどいい感じでした。