こんにちは。ゴールデンウィークですね。
写真は、先日伺った岡山のお友達のお家の景色です。穏やか。
さて、お知らせです。
ロルフィングDays2023というイベントに参加します。
ロルフィングDaysとは?
ロルフィングを開発した、アイダロルフ博士の誕生日5月19日にちなんで、毎年5月1日〜6月30日の期間
全国各地でロルフィングに関するイベントやワークショップが開催されます。
ロルフィングDays2023の一環として
ロルファーの溝辺英子さんと一緒にタッチの体験や探求をしていただくイベントを開催いたします。
ご興味のある方でしたらどなたでもご参加いただけますのでお気軽にお申込み、お問合せください。
Many hans suppurt
自分に必要なことは、
自分の身体が一番よく知っている
1〜2人のロルファーの最大4つの手を使って、自分にとって最も効果があるセッションを自分自身で作るプログラムです。
ご自分にとって心地よいタッチや安心できる空間を私達と一緒に探求してみませんか?
例えば、頭と足を一緒に触ってもらうのでも(とても気持ちいいものです)一人に見守ってもらい、一人に触れてもらうでも、誰も触らず見守るでも、今どんなことをしてみたいかと、その時にご自身の感じるところに問いかけてもらうだけでも、面白い時間が体験できるかもしれません。
参加ロルファー
溝辺 英子(Certified Advanced Rolfer™)
高橋美穂子(Certified Advanced Rolfer™)
場所 水平線
(鎌倉駅西口から徒歩5分以内)
日程 :5月14日(日)
すでに埋まっているところもあり、いくつか候補をお知らせください。
?12:30〜13:00
?13:15〜13:45
?14:00〜14:30
?14:45〜15:15
?15:30〜16:00
?16:15〜16:45
?17:00〜17:30
?17:45〜18:15
※完全予約制(ご希望の番号をお知らせください)
定員
1枠につき1〜2名
料金(1枠30分)
2000円
お申込み、お問合せ
randigloo@gmail.com
(高橋)
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追伸
短い時間の、リラックス時間。さりとてきっと面白い体験になるのではないかな?と思っています。
そこから今まで出会った方にも、これから出会う方にも、ロルフィングそのものにもありがとうの気持ちをこめての参加です。英子さんと参加できるのも嬉しい。
お身体に、さわやかな風が吹き抜けていきますように。
気持ちの良い鎌倉の季節にお散歩がてらぜひどうぞ!
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筍ご飯は春の味ですね。山菜は天ぷらに。コシアブラはやっぱりクイーンだな。
今日も良い春の日になりそうですね。空が澄んで美しい鎌倉です。
十姉妹のおてつも元気です。
それでは今日もいい1日を。
今日の一曲は100gecの mememeです。
よくかけて踊っています。
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可愛いお花。今も眺めています。綺麗です。
お花のパッとした明るさに癒されることはたくさんあって、お散歩中に目にするものも、花壇に綺麗に植えられているものも、木に咲いている密かに香っているものも、とても優しい。何度でも思います。
さて、随分春が真ん中になってきて、筍やら、山菜やら
美味しい季節ですね。筍ご飯を先日食べました。
蒸らす時間に少しバターを入れて、魚醤を垂らすのを教えてもらったのでそれで。
とても美味しくできたので、今晩も残ったたけのこで作ろうと思っているところです。
今日も良い一日を。
ダニエルシーザーのアルバムを今日は聴こうと思います
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こんにちは。すっかり葉桜になり始めた鎌倉です。
今日は雨の予報が少しお天気が持っていて、久しぶりにたっぷり散歩をしました。
なるべく1万歩は歩きたいところですが、意識しないと難しいですね。
voicyという音声メディアをご存知でしょうか?
スマートフォンのアプリをダウンロードすると聞くことができます。
そちらに、くしまけんじさんの言葉の食卓、という番組があります。
そちらでは、料理家でもあるくしまさんがお料理をしながらの回もあって
我が家ではよくこちらのお料理が登場します。
写真は、厚揚麻婆豆腐丼。我が家では、焼き野菜丼や、ピリ辛こんにゃく煮もよく登場します。
坂本龍一さんがお亡くなりになり、あまりにまだ現実感がないのです。
多くの方に愛された方がいらっしゃらないというのは、本当にぽっかりと穴が空いたように感じますね。
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先日、ずっといってみたかったズーラシアに行きました。すごく面白かった。いい時間でした。
たまたま大雨になってしまったのですが、ものすごく空いていて
もう見放題。じっくり閉園ギリギリまでいました。
園内にフレッシュネスバーガーがあるのですが、ズーラシア限定のハンバーガーもあります。
(サバンナエリアには、アフリカご飯もありましたよ)
お昼を食べながら見ていたら、窓辺にいた虎が起きてこっちをじろり。
目があった時の私たちのどきっ。という感じはたまらなかったなあ。
チータも素敵だったし、ライオンの咆哮はもう心を持っていかれるくらいの怖さ。
怖いって内臓からやってきますね。ネコ科動物のしなやかさにやられました。
アザラシも可愛かったし。オカピもいましたし。
雨で見ることができなかったこたちもいたのかもしれませんが、
雨だからこその良さも堪能しました。
今日の一曲は
ロザリアとラウアレハンドロのbeso.
婚約おめでとう!そして日本の旅がPVに。ラブラブです。
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水曜日の千鳥ヶ淵です。
その時は5分ぐらいだったけれど、今日暖かかったから随分開いたでしょう。
九段下から、千鳥ヶ淵に抜けて、半蔵門のあたり東京fmの一階にある甘味処おかめは、軽食もあって大好きなお店です。
途中で甘いものが食べたくなったらおすすめ。
そこから桜田門の方に降りていく皇居の周りの景色がとても好きです。
桜はほとんどないのですが、一本だけ素敵なのがあるのと、くっきりひらけた空が美しくていつもうっとりします。
今年も美しい桜の時期がやってきました。
鎌倉もすっかり今日で満開。段葛もすっかりピンクです。
今日はslow thaiのこの曲を
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Pop life the podcast
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三原勇希さん、田中宗一郎さんをホストに、毎回ゲストを迎えて音楽、映画、様々なポップカルチャーをめぐる「超・雑談」によって、時代や社会の変化、そこに宿る興奮をキャッチする番組です。
長場さんのアイコンも素敵なこの番組は2月の末で一旦終了しました。
ゲストの方の顔や、声が立体的に立ち上がってきて、どんどん身近に感じたし、
いろんな視点からの世界を知られて楽しかったです。
三原さんと田中さんのかけあいが本当に大好きだったから、しばらく更新のない今がすごくさみしいです。
ポッドキャストで声を聞くと、その方の書かれた文も、身近になる。あの人が書いているから読んでみようってなる。
毎週更新されるって、だんだん知り合いになっていくようなものなのですね。
いろんなところに、ライターさん同士に、ブリッジがかかっていくのを目撃しました。
また戻ってきてくれるといいな。
今日はアークティックモンキーのこの曲を
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春ですねえ。
そろそろ桜も咲き始めてきました。
こちらは、皇居の脇にある東御苑の中の桜。アマギヨシノっていう種類だったかな。
実はそんなにまだそんなに咲いていなかったのですが、数本が見頃でそこに皆が群がっている感じでした。
とはいえ、広い公園ですし、芝生もあるし。お天気はいいし、気持ち良い場所です。
昨日は親戚でのんびり散歩。いい時間でしたー!
今日は最近ラッシュの再結成の中でも嬉しい
everything but the girlのこの曲から。
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