つむじ風がつれていくところ
2012.02.01 Wednesday 18:20
きょうは一日強い風がふいていました。ふきとばされそうな風。映画の「オズの魔法使い」を思いだしていました。ほんの少しだけ春めいた風でしたね。こんばんは!今日はどんな一日でしたか。
昨日は仲良くさせていただいているご家族のランチにまぜていただいて、楽しいお昼をいただきました。いっぱい笑って、美味しくて楽しい時間。これほどしあわせなことってないです。
顔のことについて、今度お話することもあって自分なりに動かしたり、考えたりしていたら昨日も「なんか変わりました?」って言われました。わーい。もちろんやせてはいないんですが、(きちんと食べているからね)顔の緊張がとれてすっきりしたのかもしれませんね。めざせ赤ちゃんのようなやわらかい表情!
この間、風邪をひいたときにお腹にちからが入らなくて、あらためてお腹のことについて考えています。充実しているというか、トーンがあるというか弾力があるというか。筋肉の名前でいうと「腹横筋」ということになりますが、それが充実して活性化していると、背骨にそって一番深いところにある筋肉も使えるようになる。深部を使えるということになります。座る時に、座骨を少し後ろにひいてすわるとそれを感じやすいかもしれません。
からだはわからないことだらけだけど、だからこそ面白いとおもいませんか。
宇宙も、地球の深海もわからないことだらけだそうです。
にっこり探求してまいりましょ。
昨日は仲良くさせていただいているご家族のランチにまぜていただいて、楽しいお昼をいただきました。いっぱい笑って、美味しくて楽しい時間。これほどしあわせなことってないです。
顔のことについて、今度お話することもあって自分なりに動かしたり、考えたりしていたら昨日も「なんか変わりました?」って言われました。わーい。もちろんやせてはいないんですが、(きちんと食べているからね)顔の緊張がとれてすっきりしたのかもしれませんね。めざせ赤ちゃんのようなやわらかい表情!
この間、風邪をひいたときにお腹にちからが入らなくて、あらためてお腹のことについて考えています。充実しているというか、トーンがあるというか弾力があるというか。筋肉の名前でいうと「腹横筋」ということになりますが、それが充実して活性化していると、背骨にそって一番深いところにある筋肉も使えるようになる。深部を使えるということになります。座る時に、座骨を少し後ろにひいてすわるとそれを感じやすいかもしれません。
からだはわからないことだらけだけど、だからこそ面白いとおもいませんか。
宇宙も、地球の深海もわからないことだらけだそうです。
にっこり探求してまいりましょ。
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